명상 과정

배우고, 이어 가고,
깊이 머물기

입문 과정에서 명상의 원리와 방법을 배우고, 100일 명상으로 습관을 만들고, 수련회에서 깊이 머뭅니다.

01봄·가을 · 6주 · 현장과 온라인

놓아버리기 명상 과정

처음 명상을 시작하는 분을 위한 입문 과정입니다.

6주 동안 명상의 원리와 실천 방법을 배우고, 매주 궁금한 점을 혜안스님께 직접 묻습니다. 보디야나선원 현장 강의와 Zoom 온라인 강의로 함께합니다.

모집 중 진행 중

지난 강의는 유튜브 불교명상입문과정 재생목록에서 다시 볼 수 있습니다.

021년에 두 번 · 100일

명상이 습관이 될 때, 삶이 달라집니다.

100일 동안 꾸준히 명상하며 수행을 삶의 습관으로 만들어 가는 정진입니다. 입재식으로 함께 시작하고 회향식으로 함께 마무리합니다. 지금까지 열세 번의 100일 명상이 열렸습니다.

03매년 3~4회

며칠 동안 온전히 수행에 머무는 시간입니다.

일상을 잠시 내려놓고 좌선과 걷기명상, 혜안스님의 법문으로 하루를 보냅니다. 국내 수련회와 함께 인도 불교성지에서 여는 순례 명상수련회도 있습니다.

신청 방법

각 과정의 일정과 참가비, 신청 방법은 네이버 카페 공지로 안내합니다.